لا تفعل هذا بعد الأكل.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4 - لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

قرأت هذا المقال في إحدى المدونات..فأعجبني..فنقلته لكم..
ولكن المحير في الموضوع...هو...ماذا سأفعل اذا بعد الأكل...؟؟؟

تابع تلفيزيون lol!

او احكي معي مسنجر lol!

الله يسلم ايديك دكتور على ما نقلت

ههههههههه

بنتمشاه

شكرا"

الله يسلمكون يا شباب
مشكورين لقرائتكم ما نقلت ..
بارك الله فيكم

» سبع أشياء لا تمارسها بعد الأكل
» كم تفعل فينا الكلمات........
» ماذا تفعل البنات اخر الليل
» عندمـــا يبتعد عنك أغلى الناس ،، ماذا تفعل ؟ ؟؟
» ماذا تفعل عندما لاتظهر الصورة وتظهر علامة X ؟