مقياس للقلق

مقياس القلق
عزيزي الطالب :يتضمن هذا المقياس عدداً من العبارات التي تعبر عن القلق الاجتماعي لدى طلاب الجامعة , والمطلوب قراءة كل عبارة , والإجابة عليها بوضع الإشارة () في المكان المناسب .
الاسم .................. العمر .................. الجنس ..................
الاســـــــــــــــــــــــــــــــتبيان نعم لا أحياناً
1. أشعر بالضيق عندما يطلب مني إلقاء أمام الآخرين .
2. أشعر أن صوتي يصبح خافتاً عندما أتكلم مع أي شخص أكبر مني .
3. أجد صعوبة في التعبير عن رأيي عندما أختلف مع الآخرين .
4. أشعر بالضيق والتوتر عندما أكون موضع الملاحظة .
5. عندما أتأخر عن حضور محاضرة ما أحاول عدم الدخول إليها .
6. أتجنب في الغالب المواقف الاجتماعية التي تتطلب مني المشاركة الفعالة .
7. أنا شخص فاقد الثقة بنفسي .
8. أشعر بالغثيان عندما أكون مع أشخاص لا أعرفهم .
9. عندما أكون مع الآخرين :أشعر برغبة شديدة بالقبول .
10. أتمنى أن أكون محبوباً أكثر من الآخرين .
11. أشعر بالإنقباض (الخجل) عندما أقوم بعمل ما أمام الآخرين .
12. لدي القدرة على التحدث بعلاقة مع الآخرين .
13. لدي ثقة كبيرة بكل الناس .
14. أشعر بالضيق عندما يقول الناس عني بأني غير قادر على أداء عمل ما .
15. أشعر بجفاف الفم عندا أتحدث أمام مجموعة من الناس .
16. أشعر بالارتباك عندما أتحدث مع مسؤول أو مدير ما .
17. أتجنب دائماً الأماكن المزدحمة بالناس .
18. أشعر بالسعادة عندما أقوم برحلة مع أصحابي .
19. يضايقني ما يظنه الآخرون بي .
20. أشعر بالوحدة بالرغم من وجودي مع الآخرين .
21. أشعر بالخوف والارتباك عندما يظهر على وجهي الإحمرار أمام الناس .
22. أشعر بالخجل عندما أنادي شخصاً أعرفه أمام الآخرين .
23. تصبح أفكاري غير منظمة عندما أتحدث مع الآخرين .
24. تجرح مشاعري بسهولة عندما ينتقدني الآخرين .
25. أتجنب الآخرين خوفاً من الوقوع في تعرف خاطئ لا تحمد عقباه .
26. أشعر بالأمان مع مجموعة من أصحابي .